Nestes primeiros 15 dias de pre-época das nossas equipas de Séniores Masculinos e Séniores Femininos, houve uma grande preocupação por parte do Corpo Técnico por fazer todos os dias um trabalho específico de Reforço Muscular, orientado ao reforço dos joelhos e dos tornecelos (como prevenção de lesões para a época desportiva que se inicia).
.
O trabalho tem sido bom até o momento, sendo que os grupos aínda não estão totalmente definidos (pois faltam atletas por se incorporar que estavam de férias). Nos próximos dias continuaremos a insistir no trabalho de prevenção de lesões, sendo que a seguir voltaremos a fazer este tipo de trabalho nos periodos de férias e paragens competitivas.
Sem comentários:
Enviar um comentário